Woman On Top

Panduan Seks Wanita Dewasa (22+)

Makanan Pendongkrak Gairah Seks

Banyak faktor membuat gairah seks menurun. Salah satunya adalah asupan nutrisi. Nutrisi yang tidak tepat atau kurang bisa membuat gairah seks meredup. Sebelum jadi loyo ada baiknya cermati makanan yang Anda makan sehari-hari.

Kelelahan dan stres bisa membuat gairah seks menurun karena tubuh secara fisik dan psikis tidak bugar. Selain berolahraga dan istirahat yang cukup, pasokan nutrisi yang berasal dari makanan berperan penting dalam memicu gairah seks.

Beberapa makanan bernutrisi tinggi ini, memiliki pengaruh besar dalam mendongkrak gairah seks pada pria dan wanita.

Seledri
Seledri mengandung zat androsterone, sebuah senyawa yang merupakan steroid alami yang merangsang pelepasan feromon atau hormon pemikat pada pria, sehingga mampu membuat pasangannya makin bergairah.

Tiram
Makanan laut ini memiliki kandungan senyawa dopamine dan kaya akan zinc serta mineral yang bisa membantu tubuh memproduksi testosteron yang berfungsi baik untuk mengatur libido. Makan tiram segar bisa membuat seks lebih dahsyat.

Pisang
Buah pisang mengandung enzim bromelain yang dipercaya bisa meningkatkan libido dan mencegah impotensi pada pria. Potassium dan vitamin B seperti riboflavin pada pisang juga bisa meningkatkan energi dalam tubuh.

Alpukat
Buah yang berbentuk seksi seperti lekukan tubuh ini, mengandung kadar tinggi asam folat, vitamin B6 dan potasiumnya bermanfaat mmebantu metabolisme protein, meningkatkan produksi hormon pria dan mengatur kelenjar tiroid pada wanita. Semua nutrisi pada alpukat memliki elemen yang membantu meningkatkan libido baik pria maupun wanita.

Almond
Almond merupakan sumber utama asam lemak esensial yang menjadi bahan utama untuk memproduksi hormon pria menjadi lebih sehat. Selain itu, aroma khas almond juga bisa membangkitkan gairah bercinta buat wanita.

Telur
Telur mengandung vitamin B5 dan B6 yang bisa membantu mengatur keseimbangan hormon untuk melawan stres. Makan telur mentah sebelum bercinta bisa memicu libido dan memaksimalkan energi.

Bawang putih
Makan bawang putih secara teratur bisa meningkatkan gairah bercinta. Kandungan allicin pada bawang putih berfungsi melancarkan peredaran darah ke organ seksual.

Cokelat
Rasa manis pada cokelat telah lama dihubungkan dengan perasaan cinta dan seks. Tryptophan dan phenylethylamine pada cokelat efektif membantu tubuh memproduksi zat serotonin yang berperan penting untuk mendongkrak serta memelihara gairah seks dan menghasilkan perasaan bahagia seperti orang yang sedang jatuh cinta.

sumber: detik.com

Tinggalkan Balasan

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on 19 Desember 2011 by in Tips & Trik and tagged .

Arsip

Artikel Paling Disuka

Foreplay Afterplay

Koleksi CD & Lingerie

Dapatkan Artikel Terbaru

Bergabunglah dengan 213 pengikut lainnya

Teknik Bercinta

Tips Seni Bercinta

Posisi Bercinta Favourit

Tips Hot Malam Ini

Gaya Bercinta Malam Ini

Top Rating

Galeri Info

Tips Penghasilan

Referensi

Pengunjung

  • 5,515,068 hits
HTML hit counter - Quick-counter.net PageRank Checker
Desember 2011
M S S R K J S
« Nov   Jan »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
%d blogger menyukai ini: