Woman On Top

Panduan Seks Wanita Dewasa (22+)

Stamina Prima Bikin Performa Wanita Hot di Ranjang

KESUKSESAN agenda ranjang tak hanya berfokus pada permainan posisi semata, tapi juga stamina. Untuk menjaga performa tersebut, beberapa aktivitas ini dapat membantu Anda

Kehidupan modern di mana berbagai kegiatan melingkup di dalamnya tak ditampik kerap membuahkan stres dan kelelahan. Hal ini tentu akan berpengaruh pada libido orang yang bersangkutan saat menjalankan aksinya di ranjang. Selain itu, gangguan kesehatan seperti obesitas, diabetes, gangguan tidur, tekanan darah tinggi, disfungsi tiroid, gizi buruk dan sebagainya bisa menjadi faktor yang membuat dorongan seks menurun. Sebelum gejala tersebut menyerang, lakukan langkah antisipasi seperti diungkap Health Me Up berikut ini.

Diet

Beberapa makanan, di luar aphrodisiac banyak yang memiliki kandungan nutrisi dan senyawa yang dapat menyuntikkan energi bagi gairah seksual Anda. Ikan dan kacang-kacangan, misalnya. Makanan ini menawarkan kandungan sehat yang didapat dari asam lemak yang ada di dalamnya. Zat ini ampuh dalam mendorong keseimbangan hormon dan membantu mengencerkan darah. Hal terpenting lainnya adalah jangan lupa untuk selalu mengonsumsi makanan padat yang memiliki kandungan gizi tinggi dan mengandung antioksidan, lemak, dan mineral.

Lakukan latihan fisik

Latihan ini menjadi hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk memompa libido Anda. Keuntungan yang dihasilkan tidak terbatas. Selain meningkatkan kepercayaan diri karena gelombang endorphin yang kuat, aliran darah pun menjadi meningkat. Meskipun olahraga yang terlalu giat sedianya dapat mengakibatkan kelelahan, namun dengan keseimbangan hormon yang didapat, maka semua gangguan pun dapat terdistorsi.

Tinggalkan Balasan

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Information

This entry was posted on 21 Februari 2012 by in Tips & Trik and tagged , , .

Arsip

Artikel Paling Disuka

Foreplay Afterplay

Koleksi CD & Lingerie

Dapatkan Artikel Terbaru

Bergabunglah dengan 207 pengikut lainnya

Teknik Bercinta

Tips Seni Bercinta

Posisi Bercinta Favourit

Tips Hot Malam Ini

Gaya Bercinta Malam Ini

Top Rated

Galeri Info

Tips Penghasilan

Referensi

Pengunjung

  • 4,872,804 hits
HTML hit counter - Quick-counter.net PageRank Checker
Februari 2012
M S S R K J S
« Jan   Mar »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829  
%d blogger menyukai ini: